おうちカフェ おうちごはん | 歯科医亡き父へ~あびりんの歌が届きますように 亡くなった父を思いながら毎日のごはん& ボイトレの効果を語る

歯科医亡き父へ~あびりんの歌が届きますように 亡くなった父を思いながら毎日のごはん& ボイトレの効果を語る

ネットアイドルとして活動をしてたのですが父が自分で治療しながら舌癌で亡くなったので、ショックで活動することができなかったんですけどボイトレArtlark山先生のおかげで、自信つくようになってきました
笑顔でいられるようにヘルスケアアカデミーにも参加









ゴーヤチャンプルー作ってみた。😊苦くならないように作ったけどお肉はバラ肉で美味しく食べた。😋

ドラッグストアSEKIで買ってきた焼きそば弁当も今日食べたい気持ちになってしまった。😋米は金芽米のごはんだったので 食べたい気分になりローソンで買ってきたGODIVAのロールケーキも休みの日に食べたくなり今日発売のベリーベリーバスチーも買ってきたが美味しいうちに食べてしまった。(* ゚∀゚)o(*゚∀゚*)o父親が買ってきた濃厚なチーズケーキを思い出すような🥺濃さ。😋

明日のためにエネルギーを たくわえたが セイムスもよったりして4キロ歩いたのか🤔



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