おうちごはん | 歯科医亡き父へ~あびりんの歌が届きますように 亡くなった父を思いながら毎日のごはん& ボイトレの効果を語る

歯科医亡き父へ~あびりんの歌が届きますように 亡くなった父を思いながら毎日のごはん& ボイトレの効果を語る

ネットアイドルとして活動をしてたのですが父が自分で治療しながら舌癌で亡くなったので、ショックで活動することができなかったんですけどボイトレArtlark山先生のおかげで、自信つくようになってきました
笑顔でいられるようにヘルスケアアカデミーにも参加







売り切れていたキウイミックチュやっと入ってきた。😃✨

今日は厚焼き玉子 チャーハンも作って 夕食も豚しゃぶの肉買ってきたので かたくならないように お試しの焼肉のたれあったりだしの酢も入れたりしたが バルサミコ酢もあったので暑くても食べやすくなった😋

スイカも食べたら🍉からだが 楽になってきた😌

明日は大変な日になってしまった… またシフト変更が あったけど誰もいないのか😲1日だ。また新しいシフトができてたけど変わってない人ばっかりで 何で?(*゜ロ゜)

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