おうちごはん | 歯科医亡き父へ~あびりんの歌が届きますように 亡くなった父を思いながら毎日のごはん& ボイトレの効果を語る

歯科医亡き父へ~あびりんの歌が届きますように 亡くなった父を思いながら毎日のごはん& ボイトレの効果を語る

ネットアイドルとして活動をしてたのですが父が自分で治療しながら舌癌で亡くなったので、ショックで活動することができなかったんですけどボイトレArtlark山先生のおかげで、自信つくようになってきました
笑顔でいられるようにヘルスケアアカデミーにも参加


ヤオコーで売ってるりんご甘くて美味しかった。😋

今日の夕食は 🍛カレーライス だったので作ってみたがカレーのルウーは ゴールデンカレー中辛 りんごもすったりして 納得のいく味になった。o(*゚∀゚*)o肉は Yesヤオコーオリジナルのオーストラリア産の牛肩ロース切り落とし肉だったが お酒 塩黒コショウかけて、焼いたりしたけど でたあぶらは捨てたので さっぱりしたカレーになった。😌