キハダマグロの炙り刺身 おうちごはん | 歯科医亡き父へ~あびりんの歌が届きますように 亡くなった父を思いながら毎日のごはん& ボイトレの効果を語る

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ネットアイドルとして活動をしてたのですが父が自分で治療しながら舌癌で亡くなったので、ショックで活動することができなかったんですけどボイトレArtlark山先生のおかげで、自信つくようになってきました
笑顔でいられるようにヘルスケアアカデミーにも参加




ヤオコーで買ってきた静岡産キハダマグロの炙り刺身 珍しい。😲かつお食べる予定だったが 和歌山のじゃばらぽん酢つけて食べてみた。くせのないまぐろで さっぱりと食べられた。😋
バナナ🍌買ってきてもらったので やっと冷凍してたホイップ解凍してバナナホイップにして食べた。😋