夕食は また回鍋肉だったので 野菜も切ってみた。明るい色になるようにやわらかく作るの難しい... | 歯科医亡き父へ~あびりんの歌が届きますように 亡くなった父を思いながら毎日のごはん& ボイトレの効果を語る