チキン南蛮タルタルソース 塩パン あんホイップサンド | 歯科医亡き父へ~あびりんの歌が届きますように 亡くなった父を思いながら毎日のごはん& ボイトレの効果を語る

歯科医亡き父へ~あびりんの歌が届きますように 亡くなった父を思いながら毎日のごはん& ボイトレの効果を語る

ネットアイドルとして活動をしてたのですが父が自分で治療しながら舌癌で亡くなったので、ショックで活動することができなかったんですけどボイトレArtlark山先生のおかげで、自信つくようになってきました
笑顔でいられるようにヘルスケアアカデミーにも参加





今日は、何を食べようか母の体重も考えながらヤオコーの広告をみながら決めていくが、チキン南蛮タルタルソース食べたかった。😋タルタルソースだけ欲しいときがある。美味しい。😋
塩パンとあんホイップサンドも食べた。休みの気分になってきてやっと歌の練習できた。 浴室のところで声を だしてみた。通信速度制限されてる状態で先生のラジオも聴けた。😀