まぐろのたたき アボカド鰹節マヨ カツサンド メープルメロン美味しい | 歯科医亡き父へ~あびりんの歌が届きますように 亡くなった父を思いながら毎日のごはん& ボイトレの効果を語る

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ネットアイドルとして活動をしてたのですが父が自分で治療しながら舌癌で亡くなったので、ショックで活動することができなかったんですけどボイトレArtlark山先生のおかげで、自信つくようになってきました
笑顔でいられるようにヘルスケアアカデミーにも参加

連休にしたのに せいりなのか眠くて家にいた。
背中が力ぬけず、明日も休みだから楽に眠りたいな。せいり不順だったが いつもよりは、辛くないが眠い。
( ・д⊂ヽ゛健康診断のあとでよかった。体重が増えたり食欲がでてくる…。昼は、ヤオコーピノのカツサンドだったが、 メープルメロンパンも買ってきてもらった。夕食は、久しぶりにヤオコーのまぐろのたたきと アボカド鰹節マヨ醤油。この組み合わせは、なぜか幸せな気持ちになってくる。😋
(*´∀`*)