今日は | 歯科医亡き父へ～あびりんの歌が届きますように 亡くなった父を思いながら毎日のごはん& ボイトレの効果を語る
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歯科医亡き父へ～あびりんの歌が届きますように 亡くなった父を思いながら毎日のごはん& ボイトレの効果を語る

ネットアイドルとして活動をしてたのですが父が自分で治療しながら舌癌で亡くなったので、ショックで活動することができなかったんですけどボイトレArtlark山先生のおかげで、自信つくようになってきました
笑顔でいられるようにヘルスケアアカデミーにも参加

今日は

やっとごはん食べ終わった夜は お肉なしで今日は ピークが続いてきつかったな