今日は仕事休みでスポーツストレッチ行く日。丸まって仕事してるから 猫背になってしまってるから
猫のポーズやるようにって言われてるけど 疲れて寝てしまうので…
なかなか毎日しなくて 朝起きるときに猫のポーズしてから 起きる。毎日すると約束したのだけど…猫みたい… あびりん猫になってしまう。
渋谷は、有名なトレーナーさんがいるからすごい人気みたい。渋谷のトレーナーさんのホームページだよ。
http://ameblo.jp/ssskaneko/
スポーツストレッチしたあとは、お昼ご飯食べずにカラオケ館へ行ってきた。
今日は二階だった。
機種は新しいので唄ったりしたけど録音できたりできなかったり まだ さっぱりわからなくて
