お食事前orお食事中の方は
後で読んだ方がいいかもよww
ワタクシ、1ヶ月ほど前から
張り止め（ウテメリン）を処方されておりまして、
もともと貧血気味なことと
張り止めの副作用に
鉄分の吸収率が下がることがある（らしい←不確かなので）為
鉄剤とビタミン剤も一緒に処方されております。
初めて処方された時は諸々の事情により
抗生物質も一緒だったので
こっちの副作用の方が大きく
下痢になったんですが
最近、鉄剤の副作用である便秘に
ものすっっっごい悩まされております（涙
2日に1回ぐらいの割合で出ることは出るんですが
もーその時の辛さったらハンパない！！！
必ず1時間は格闘します。。。
母がU○KOがんばりすぎて破水したっていうのを聞いてるから
ビビッて思いっきりがんばることもできずで・・・泣
もともと便秘気味やったから
なるべく水分たくさん摂って
繊維質の物を食べるようにはしてるんですが
まったく改善されず
むしろひどくなるばかり。。。
もー完全にU○KO恐怖症です。
なんかいい方法ないですか？？
けっこー切実です；＿；