体調を崩すと長引かせてしまう体質な僕は、人一倍予防を頑張りなんとか持ちこたえています。
そんな中で、最近のホッットアイテムは、ご存知。
Vitamin C!!
![$OCの美容室☆abilityブログ](https://stat.ameba.jp/user_images/20100827/15/abilityhair/ae/57/j/t02200147_0600040010716295205.jpg?caw=800)
気分次第でチョイスしてます。
![$OCの美容室☆abilityブログ](https://stat.ameba.jp/user_images/20100827/16/abilityhair/c2/78/j/t02200147_0600040010716311984.jpg?caw=800)
1日目安は2000mg前後と勧められたので、 Vitaminで抵抗力をつけています
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
そしてvitaminを始めて同時に欠かせなくなった物が
![ダウン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
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![$OCの美容室☆abilityブログ](https://stat.ameba.jp/user_images/20100827/16/abilityhair/1d/86/j/t02200147_0600040010716311983.jpg?caw=800)
カフェインフリーコーヒーです
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
僕は恥ずかしながら最近まで知らなかったのですが、カフェインによりVitaminは破壊されるそうなので、コーヒーをはじめお茶などなどカフェインフリーに変わりました
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)