ﾏｸﾛﾋﾞｫﾃｯｸ講座

昨日､ﾃｨｱﾗさんで開催された､ﾏｸﾛﾋﾞｫﾃｯｸ講座を受講してきました


月のﾘｽﾞﾑとﾏｸﾛﾋﾞとｱﾛﾏを交えた講義で､楽しく受講出来ました

「なるほど」と感心する事や確認出来た事もありました

丁度､今読んでる本「世界一の美女になるﾀﾞｨｴｯﾄ」と共通の考えのものもありました




今回､見直したところは､
日本食っていいじゃん

知らず知らずに幼き頃から､母の手料理で食してきたもの達は､体にいい 理にかなったものが、多いです

これからも料理が楽しくなりそう…

色んな知識を取り入れ、自分たちの体にあうものを続けてゆこう…と思いました