肩こりとか首の張りとか

お久しぶりです^^

たかとです！

最近、ちょいと忙しくてブログ放置になってました（；^ω^）


正直、キャパオーバーで頭から煙が出そうな感じです。
こんな時は1つ1つ片付けていくに限りますね。

忙しくなると首と肩と腰が異様にコリます。

時間に余裕があれば、整骨院で鍼治療するんですが、
今はそんな時間ないので、このストレッチで凌いでます。



意外とスッキリします。

何故か背中や腰もスッキリするんですよね～