ご訪問ありがとうございます。
残暑の中にも秋の気配感じるこの頃になりました。
昨日書店に行ったところ、来年のスケジュール帳が並べて置いてありました。
もうそんな季節になったんですね。
さて先日「ボディーメンテナス気功」と題した教室をやってきました。
前々からリクエストのあったものです。
簡単な呼吸法や、歩き方、立ち方、気の考え方など入門編です。
みなさん体が温かくなったとかリラックスしたとか楽しんでいただきました。
実は以前その中の一人の方とお話ししているときに「自分はすぐダメだと思ってしまうのよ」
と伺っていたのです。
その時、気の考え方を少しお話しました。
それが彼女にとってとてもよかったようで、考え方が変わって楽になったそうなのです
自分を変えた彼女も素晴らしいですよね。
そこで、今回体をリラックスするやり方や、考え方の教室をやってみたわけです。
それにしても、考え方って大事ですよね。
イギリスのサッチャ―元首相のお父様の名言で
「考えが言葉になり、言葉が行動になり、行動が習慣になり、習慣は人格を作り、人格はその人の運命
となる。」という素晴らしい言葉があります。
気の考え方はこれにプラスする形であるんですよ。
なんにしても、少しでも皆様のお役にたてることはうれしいことです。
季節の変わり目、どうぞお元気にお過ごしくださいね、
ここまで読んでいただいてありがとうございました。