● ネガティブを悪者にしない＆もっと安心していていいですよ
こんにちは、れいなです。
不安、恐怖、怯え。
苦しい、悲しい、辛い。
ネガティブと呼ばれるこれらの感情と感覚を
何とか無くしたいと苦心されている方も多いですね。
感情色々ですからね
安心したい！！
心地よく過ごしたい！！
そう強く強く欲する度に
きっとその真逆の感覚が強くなり
安心が無いものにと断定されていってしまう流れ、
わたくしももちろん長くもがいたことがございます。
もっと安心していいですよ。
ぐるぐるさせるばかりがネガティブの役割じゃありませんからね
不安や恐怖、怯えの中にいる時、
そこから何とか抜け出したいと切望する時は
不安と恐怖、そして怯えがあなたの中で固定されていくときでもあります。
ネガティブな感情は悪者ではありません。
感覚的には快い(＆心良い)ものではないだろうから
悪者にしたくなりますけどね。
ネガティブは湧いたらウェルカム。
あなたの密かなオーダーや秘めたるピュアハートが
ふんだんに含有されておりますからね。
「ネガティブに安心していい」
なんて、そうは思えなくても大丈夫。
ただ、自分に教えて差しあげてくださいな。
もっと、安心していいよ。
とね♡
面倒でも、教えて差しあげてくださいな。
もっと、もう少しでも、安心していいよ。
って。
少しだけ背筋を伸ばして
ふぅっと息を吐き切って、
しっかり新しく呼吸して、
よし！もっと安心していいんだもんね！
ってしてくださいね。
柔くしていきましょうね♡
脳内劇場が繰り広げられているその瞬間は
あなたの脳内ではあらゆることが起きているけれど
実際にはその瞬間は何も起きていませんからね。
もっと安心していいですよ♡
仕事も恋愛もプライベートも想いのまま！
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