いさをです✋
『得意を伸ばすべきか？
苦手を克服するべきか？』
私が子供だった頃は
そう聞かれても
はっきりとした答えはなく
どちらかというと
『苦手を克服する』
風潮だったように思います🤔
最近は…
自己肯定力
（自身の価値に気づく力）
を高める観点から
“長所に目を向ける”ことの
重要性が言われていますので
教育やコミュニケーションの場面で
相手の長所や得意なところに
注意を向けるようになりましたし
👆ビジネスの歴史的名著も
そう説いていることから
得意を伸ばすべきか？
苦手を克服すべきか？
と聞かれたら
『得意を伸ばすべき』
と答えたり
『長所を伸ばすことを意識している』
と答える人の方が
多いのではないかと思います😌
私も基本的には
✔︎できないことより出来ること
✔︎苦手より得意
✔︎短所より長所
そう考えるようにしていますし
お客様にも
そういう声かけを意識しています✋
しかし…
コミュニケーションや
ビジネス、教育の場面など
心を扱う時はそうであったとしても
体を扱う時には
そうはいきません👋
身体を扱う時は
「苦手を克服する」を
避けては通れないからです✊
身体の中には
普段の生活で使わなくなった関節や
弱くなってしまった筋肉など
“苦手”になってしまったところと
普段から使いすぎている関節や
習慣的に強くなってしまった筋肉など
“得意”になってしまったところ
両方が混ざりあっているんですが
ずっと続く痛みや
なかなか良くならない身体の不調は
苦手なところがサボって
得意なところを使いすぎてしまう
アンバランスから起こります😔
大抵は
得意で使いすぎたところに
痛みや不調が現れますが
得意なところを
治療で改善させても
苦手なところがサボり続ければ
治療効果は
一時的なものにしかなりません😔
身体を扱う時は
得意なところの使いすぎを抑えながら
苦手なところを見つけて
“サボらないようにさせる”
ことが重要なんです✊
一つだけ
注意しておきたいのが…
“苦手の克服”
⬇︎
“ダメ出しになりやすい”
ということ✋
「ここが弱いです！」
「ここが硬いです！」
「これが出来ていません！」
こういう言葉で
一方的に苦手な部分を指摘されると
それを聞いた心は
自信を無くして折れてしまいます😥
そうならないためには
苦手なところを単なる
“悪いところ”と考えるのではなく
“良くなればもっと楽になるところ”
と考えることです。
ここが弱い
⬇︎
ここが強くなるとしっかりする
ここが硬い
⬇︎
ここが動くようになると楽になる
これが出来ていない
⬇︎
これが出来ることを目標にしましょう
こんな感じで
苦手が目標になるように
声を掛けたり運動を組み立てる必要があります。
最近hで
“得意より苦手を改善させる”
という身体の扱いと
“ダメ出しにすると心が折れる”
という心の扱い
常にセットで考えることが重要です😌
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