いさをです✋
機能も使い勝手も
気に入っていた
オフィスのロッキングチェア
製造不良品たったらしく
突然壊れてしまい
新たに別のイスを
買い直したんですが
姿勢が思ってたのと違ってて
座ると腰が痛くなる😑
購入直後から
買い替えを検討していることは
以前も紹介しました👇
欲しいイスを
ゆっくり見に行く時間もなく
（そもそも広島に展示場が少ない）
予算の兼ね合いもあるので
それでも
我慢して使っていたんですが…
オンラインのセミナーを聞いたり
ミーティングをしていたら
やっぱり腰が痛い😩
ということで
急場しのぎですが
自宅から
“腰痛になりにくいイス”
オフィスに持ってきました✋
それがこれ👇
“バランスチェア”
と呼ばれるイス
このイス
座ると
自然に背筋が伸びるので
腰に負担が少なく
腰痛になりにくいのです👏👏
しかも
底面が揺れるタイプ
座りながら
前後に動かすことで
長時間座っても
腰が痛くなりにくい
機能だけでなく
このデザインも
なかなか気に入っています😆
では
なぜこのイスを
最初から採用しなかったのか…
それはこのイスの
唯一の欠点
“疲れてもくつろげない”
からです😑
姿勢が良くなって
座り仕事の疲れは減りますが
背もたれがないので
もたれてくつろぐことは出来ない👋
イスで昼寝をしたい私には
完璧で万能なイス
というわけではないのです😔
ロッキングチェアは昼寝もできた👍
ただちょっと高さが低かった…
『イスには用途がある！』
イスを選ぶ時大切なのは
その用途です✊
これは
“座る”という動作が
大きく2つに分かれるから✌️
作業をしたり
食事をしたり
テレビを見る時のような
活動のための座りと
座って休んだり
くつろぐ時のような
休息のための座り
それぞれ
姿勢が違うので
イスもその用途で
目指す姿勢が違います😌
活動に向いたイスは
さっきのように
背筋が伸びて
身体を自然に起こせるもの
休息に向いたイスは
身体を倒して
背中全体に体重を分散させるもの👇
座る目的によって
イスが目指す姿勢が
全く違うので
背筋が伸びて
作業がはかどるイスは
休息には向かず
⬆⬇
座り心地が良く
くつろげるイスは
デスクワークには向かない
例えば
読書を
「ゆっくりくつろいで〜」
なんて思ったりしますが
読書自体は“活動”なので
くつろぐイスで
読書をするのは
あまり楽ではありません。
👆ソファに座って本読むと
腕がだるくなったり首が痛くなるでしょ？
活動のためのイスと
休息のためのイス
イスを選ぶ時は
座り心地以前に
用途を考えて選びましょう✊
そして
デスクワークで
腰痛になりにくいイスは
背筋が伸びて腰に負担の少ないイス
『活動のためのイス』です✋
そして我がオフィスのイス問題
“活動”と“休息”
両立できるイスって
なかなかありませんが
一つだけ気になるイスが…
それはこれ👇
これなら完璧かも〜✨
（値段以外）
調べてみたら
広島でも試せる所あるみたいなので
一度試してみようと思います✋
あぁ…
我がオフィスのイス問題
まだまだ悩ましいようです😔
慢性痛専門・再発を予防する整体院
『フィジオ』
痛みで生き方をあきらめない
“体と心づくりの専門家”
院長 吉岡 勲
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