いさをです✋
今朝の相棒フレッド
変な姿勢😨
頭の位置がかなり前
人間にしたら
こんな姿勢😓
この姿勢を修正するとき
多くの人が
一番目立つところ
を修正しようとします👇
ですが…
これはあまり
上手くいきません👋
故郷を思い出す哀愁の表情😢
なぜならば…
細かくたどっていくと
今日のフレッドの姿勢は
👇ここに原因があるから。
ここをちょびっと修正すると
頭の位置が戻ります👍
ちょっとやりすぎた😅
姿勢を改善しようとして
多くの人が効果がないのは
一番目立つところを
改善させようするから
そこが原因なら
それで改善しますが
原因がそこでない場合
余計な力を使って
無駄な努力に終わります😔
姿勢を修正したときに
「こんな姿勢
ずっとやるのは無理😣」
そう思うときは
原因が修正できていません。
原因を上手く修正できていると…
「本当だ！
ここを意識すると
姿勢が変わる😲」
この感覚があります👌
もちろん
その姿勢を定着させるには
ある程度のクセ付けが必要ですが
余計な力を入れているときより
ずっと無理がありません👋
あなたの姿勢が変わらない理由は
原因を改善していないから✋
一番目立つところを
変えようとしているからです😌
姿勢を変えるには原因から
一番無理なく
一番効果的なところから
“🤔私の姿勢
どこが原因なんかな？
気になる方は
コメント・メッセージで
相談ください✋”
あっ！
姿勢が変わらない理由
もう1つ別のものもあるので
それは
また明日紹介します😊
では
今日はこの辺で…
また明日👋
慢性痛専門・
再発を予防する整体院
『フィジオ』
院長：吉岡 勲
☎082-545-1353
広島市中区袋町５−４
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定休日：日・祝日
