いさをです✋
最近
知りたいことは大抵
You Tubeで
スキマ時間に学んでいます😌
今日はたまたま
ブログに関する動画
見つけたので…
これまでの振り返りを含めて
有名ブロガーは
どんな書き方をしているのか🤔
運転しながら聴いてみました🚙
勉強にはなったんですが…
えぇ〜?!
そうかぁ〜??
と思ったところがここ👇
自分の感情を
安定させるのにも役立つ！
365日毎日ブログを書き始めて
もうすぐ500日になりますが
😣感情が
安定したことないよ〜
瞑想というよりも
苦行です😑
なりました😅
まぁ人それぞれ
記事更新のペースもあれば
書き方のスタイルもありますから
ブログ書くことで
心の平穏が得られるという考えも
あるんでしょう✋
😲『えぇ〜？！
そうなん〜？？』
あなたの身体も
リハビリの担当者に言われて
初めて気付くこと
ばかりじゃないですか？
自分の身体って
自分ではなかなか気付きません😌
（癖とか印象とか身体以外のところもね)
テレビや雑誌
インターネットでみた運動を
真似してやっても
効果がもう一つなのは
人によってちょっとずつ違う
動きや姿勢のクセが
考慮されていないから。
自分の身体の癖に
気付かないままでは
我流で改善しようと
頑張っても
上手くいきません👋
身体の動きや姿勢を
本気で改善したければ
一度自分の身体を
客観的に見てもらって
あなたの身体に合った方法に
アレンジする必要があります✋
我流で
リハビリ頑張っても
効果がいまいちなあなた✋
一度
理学療法士に身体を
見せてみましょう😊
え〜！
そうなん〜?!
から
😲へ〜
そうすんのね〜👍
が見つかるはずです
“相談するところないよ〜
というあなたは
お気軽に
コメント・メッセージで
相談下さい✋”
では
今日はこの辺で…
また明日👋