いさをです✋
「クオリティー高くない」
そう分かってても
なんかワクワクしてしまう😌
それが…
『IKEA』の家具
時々思い出したように
カタログ取り寄せて
のんびりした休みの日に
パラパラとめくってしまいます😌
ちなみに広島には店舗ありません👋利用するのは数年に一回
妻の実家の神戸の店舗です😅
IKEAの家具は
品質が高くないのに
なぜか愛着をもってしまう
そこにはカラクリがあって
「自分達で作ること」
だそうです😲
四苦八苦しながら家具を作る
その体験が「IKEAの家具」を
「自分達の家具」にして
その価値以上に愛着を持たせる
これはIKEA効果(IKEA effect)
と呼ばれています✋
☝ちゃんと論文もあるんですね！
そんなIKEA効果ですが…
あなたの身体でも起こります👍
あなたの身体に
IKEA効果を起こすには…
病院のベッドに横になって
「やってもらう」治療だけではなく
自分で
痛いところを探したり…
弱いところを見つけて…
自分で身体のケアをしてみる
この
「自分で自分の身体をケアする」
という経験が
自分の身体に対する意識
を高めるのには効果的で
この意識が高いほうが
自分の身体を上手く使えて
リハビリの効果も高くなるんです✋
ただし❗
☝️1つ忘れてはいけない のが…
IKEAの家具が
四苦八苦でも完成できるように
自分でやるケアも
試行錯誤しながら変化が感じられる
ことです😌
何をやるかよりも…
自分でやっても
自分の身体は変わる
この成功体験が重要です✊
リハビリ効果を高めるために
あなたも
あなたの身体でIKEA効果
実感してみましょう😁
“☹️何やっていいかわからんよ〜
というあなたは…
お気軽に
コメント・メッセージをどうぞ✋”
あなたの身体にIKEA効果が出せる
ケアの方法紹介しますよ😆
では今日はこの辺で…
また明日👋