いさをです✋
↑あっ！ 夜ですよ😅
ここ数日
不規則な仕事のペース💦
こんな時間に帰宅して
ブログ書いています👇
この後
なんやかんやして
寝るのは夜中１時
起きるのは５時過ぎ
ここ数日は
睡眠が短めなんです😑
そうなると気になるのが
😪体調なんですが…
バッチリ👌
悪くないんです！
はい✋
いつものやつです😆
寝る前に…
『短い時間だけれど
しっかり寝る！』
朝起きた時に
『短い時間だけれど
良く眠れた！』
これを心の中で叫ぶだけ😊
そう思ったら
その通りになる！
ってやつです👍
(週末にはちゃんと寝ます😌)
『睡眠時間は短いけれど
良い睡眠だった！』
心がこう思うだけで
眠りの質が上がる。
このけれどの使い方を
あなたにもどうぞ✋
身体の調子が
もう一つのあなたは…
『調子はもう一つだけれど
元気になる！』
思うようにいかないあなたは…
『思うようにいかないけれど
きっと上手くいく！』
時間だけが過ぎて焦るあなたは…
『時間だけが過ぎるけれど
この時間は無駄にはならない！』
けれどの後に
『こうなりたいこと』を付けて
言葉にしてみましょう✋
悪い状況にあっても
良い状況のように捉える
それだけで
結果が変わる！
そんな場面は
たくさん見てきましたよ😆
😫『上手い言葉が浮かばんよ〜』
そんなあなたは…
お気軽に
コメント・メッセージをどうぞ✋
あなたにピッタリの
前向きな言葉を考えます😆
遅くなったので
今日は足早にこの辺で…
また明日👋