いさをです✋
昨日はブログセミナーの先輩が
お見舞いに来て下さいました😊
『士魂商才』
熱い想いの不動産屋❗️
通称＂サムライ＂ 山藤さん
山藤さんのブログはコチラ
(不動産手続きや管理について
ためになるので読んでみてください😆)
仕事のことや生活のこと
色んな相談に乗って頂き
心配までして頂きました😌
わざわざ時間を作って
来て頂けるのは有り難いです☺️
人に会えると
人恋しくなるもので
家族のいる自宅に
帰りたくなります🏡
家遠いので子供達とまだ会えてません😢
その退院なんですが…
ここ数日の入院生活で
松葉杖でも困りそうではないので
松葉杖で自信を持って
生活出来れば退院
と決まりました❗️
なので
転院早々ですが…
もうすぐ退院です👍
(理学療法士やってるとこういう時に得)
今回のように
退院の決め手になるだけでなく…
入院生活や
退院後の生活左右するのは
『松葉杖での生活動作』
家に帰るために
松葉杖を一生懸命練習していると
誰しも
『転ばないで下さいね👨⚕️』
『気をつけてくださいね👩⚕️』
そう言われると思うのですが…
そもそも
『どうなったら転ぶのか』
教えられてないですよね❓
どうなったら転ぶか分からないと
防ぎようがありません❗️
ということで
松葉杖こうしたら転ぶ
松葉杖に自信を持つためにも
原因を知って
対策を立てましょう❗️
最初は必ず
松葉杖をチェック！
先のゴムがすり減っていたら
遠慮なく交換してもらいましょう👍
濡れた床や
フローリングで
杖が滑ると転ぶ！
☝️これは簡単に想像出来ますが
ゴムがすり減っていると
何でもないところでも滑ります😖
本来は病院の管理の問題ですが
いい加減な病院もありますからね☹️
松葉杖を借りたら
必ずチェックして下さい✊
ゴムがすり減って滑るのは
防ぐことの出来る事故です！
ここから本題❗️
転ぶ原因はこの３つ🤟
①バランスを崩した
②脇から杖が外れた
③脇から杖を外さなかった
まずは
①バランスを崩した
どうしようもないことのように
聞こえますが
実は大半の人は
原因がはっきりしています✋
それは立ち方👫
バランスを崩す人は
杖と両足を
一直線に揃えて立っています👇
こうなると
一枚の板のようになってしまい
前後にバランスを崩します😨
バランス崩して
慌てて杖を突き直したら
それが滑った❗️
『バランス崩す』と『滑る』
この合わせ技をすると
ほぼ100%転びます😖
そうならない為に
立つ時は
杖と脚で三角を作るようにします👇
これだけで
バランスを崩しにくくなります👌
歩く時も
脚は一直線に揃えません👇
杖より前にしっかり出すか
歩幅が大きく出来ない人は
手前に着いてしまいましょう👇
常に三角を意識する！
これだけで
バランスを崩さなくなります😆
あとの２つ✌️
②脇から杖が外れた
③脇から杖を外さなかった
☝️よく似てますね〜
派手に転ぶのは
この２つですが…
長くなったので
また明日にしましょう😅
ご期待を❗️
じゃあまた👋