体重維持

昨日は外食でした

仕上げは

ビール・餃子・ラーメンは２玉に

遅い時間でのこのメニューは身体と体重によくありません

でも、どこかでガス抜きは必要です

久しぶりに食べたラーメンは美味しかった

最近、体重を量る習慣ができてきましたが

体重は維持しています

少し欲が出てきて、結婚前の体重くらいにまで

落とそうかと密かに考えています