少しお休み（放置とも言いますね
）していた間、実はストレートネックになっていました。
年始の、ちょうどお正月終わったころ。
何してても、首の後ろが
きゅーーーっ
と痛くなる。
そうなると、立っていられなくて、寝転んで枕に頭を預けると
ふぅーーーっ
と痛みが鎮まる。
だけど、また起きてしばらくすると痛たたた
こりゃおかしい。
整形外科に行くと、ストレートネックと診断されました。
2ヶ月くらいリハビリに通いました。
この間もまた、買い物や遠出が出来なくなり辛かったな…
次々に体調不良で、この頃は54才になるかならないか。
そういう年齢なんだなーとしみじみ思いました。
2ヶ月で元に戻りましたが、今でもまた再発するんじゃないかと気をつけながら生活しています。
首は大事です。
みなさん、労わってあげて下さいね。
次回は、ストレートネック予防の話を書きたいと思います