あまりにも運動不足なので
ヨガ🧘♀️行きはじめました。
と言っても、去年の11月からです
ずいぶん前じゃないか…
書くの忘れてたよ
かれこれ9ヶ月続いてる！
私にしては快挙です！
きっと、何か嫌になったりしてすぐ辞めるんだろうな〜
馴染めないとか、仲間はずれにされるとか、
ありそうな習い事…
苦手だなぁ
と、思っていたけど
意外と楽しくやれています。
案ずる事なかった。
週1体を動かすだけで、
毎日の罪悪感がすっ飛びます。
私、運動してるんで！
って、偉そうに言えます。
自律神経整えるのにも効くと言うし、
入眠が苦手なのも解消しつつあります。
この先も続けていければいいなー