ラジオ体操第1.2.3

今月１日から、ラジオ体操+腹筋20回始めました

続くかなーー

とりあえず5日続けられたけど、

今日は友達が家に来てタコパの準備に忙しくてできませんでした

言い訳しとこ笑

明日はやるぞ

あ、足痛いので飛び跳ねなしでやってます。

それでも結構運動になるので

オススメですよ