土曜日越河夕暮れ柔術

１／27土曜日

宮城県白石市越河

レオラボラトリ

15:30〜16:30

レッグドラッグドリル数種からスマッシュパス。

バタフライガード➡Ｘガード➡シングルレッグＸガードの移行ドリル。

シングルレッグＸガードとＸガードの崩し。

Ｘガードで尻もちリバーサルからの

バタフライアシフットロック。