今週も体に優しいおかずをお腹いっぱい食べてます
水で炊いた野菜スープにお味噌を入れて和風ランチです
ロールキャベツにも野菜スープを入れました
ヤマダストアで買った豚トロを韓国海苔で巻いて〜
韓国で食べた焼き肉のモクサルとかカルメギサルとか
懐かしいわ〜〜
ハンバーグランチ
昼も夜もハンバーグ
おなすのミンチ挟み揚げは大好物です
夕食どきに焼き上がったくるみとレーズン入りの
乃が美風食パンもお酒のアテに美味しいです
スシローに負けじと
かっぱ寿司の100円大トロもご馳走様でした
昨日で終わったのかな…
今日は朝一番に胃の内視鏡検査を受けてきました
人生２度目
ピロリ菌は無くヒダヒダが多いらしく
口の達者な先生がキレイですね〜ヒダが多いのは若い証拠ですとか何とか
見えない内臓をキレイだ若いだと言われても
あまり嬉しくなかったわ😁
それでも最後にやはり1箇所気になる所があって
また病理検査に出されました
血液検査は脂質でちょっと値が良くなかったけど
玉ねぎのスライスをよく食べているからか
中性脂肪は合格してました
夫は私より毎日たくさん食べているので
数値は100を切っていて
食生活はやっぱり大事だなと思い知らされました
クリックしていただくと
更新の励みになります🙏🏼