ブログネタ：体のために気を遣っていることは?
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中年真っ盛りで時間的も経済的にもゆとりが出来て～
後者には実は嘘がありますが…
食べ歩きが趣味のような生活です。
メタボ注意報が発令中なので毎朝起きると
体重測定→毎日記録→朝食の量を増減＆ジムで泳ぐ距離を増やす
と私なりの努力をしています。
他には一年を通して外出から帰ると某銘柄（イソジン系）の
うがい薬でガラガラ実行。
まぁ～こんなところです。
皆さんはどんなことをされているのかなぁ～