ひさしぶりに膝下の脱毛をした！
もう、２年ぐらいやってるので、ほとんど毛はないのですが・・・
自分の足を見てびっくり！！
すごい乾燥してる～
最近、全然保湿してなかった～顔は一生懸命やるのに
体は、後まわしになってしまう。保湿しなきゃ。
脱毛はほぼ全身ちかくやったけど、毛質の細いところはしつこい！
いい加減なくなってくれ～（そこまで毛深くありませんよ）
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まつげエクステを体験した！まつげ１本１本に人毛を付けていく。
寝ている間にあっという間に目力でる。付けまつげのように、いかにも付けてます！
って感じがないのですごく自然♪ノーメークでもＯＫですね～
もちは１ヶ月くらいなので、結婚式とかにいいかも・・・
まつげパーマも今はかなり安い金額でできちゃうけど、わたしにはあまり向いてないかも～
明日からマスカラいらずで化粧の時間が短縮で～す★
本日のメニュー
朝
サンドウイッチ
野菜ジュース
昼
お弁当
夜
ヨーグルト
２日目からこんな偏った食生活で・・・ひどい
仕事が忙しく、夜こそは自炊でと思いきや、旦那の食事を作って
自分はヨーグルトだけ～最近お昼ごはんが７時くらいなんで
帰ってきても、食べる気がしな～い
だめじゃこりゃ！！
明日こそは美肌食をと思ったのですが、
明日はうちに旦那の友達が来る～あ～ダメだ～
お酒のつまみを作りそれどこじゃない！！
ふう～・・・・・・（悲）
半身欲をするのに、飽きてしまうため本をあさっていたら、
佐伯チズさんの美肌食を発見！買って１回しかみてなかった～
外側からケアするだけじゃダメと・・・分かっているけどなかなかねえ～
乾燥肌には、かぼちゃ、にんじん、ほうれん草、さけ、かれい、鶏手羽、里芋、山芋
単純なあたしは今日から実践！！
美肌になるためには努力しなきゃ～がんばろっ
今日はラッシュで保湿クリームを購入！
￥２２００なり★ホントは生パックを買いに行ったのですが、すべて売れ切れだったので、
ついつい衝動買いしてしまった。
パックの人魚姫と言うのがほしかったのですが、生だけに、冷蔵保存で約３週間くらいしか
もたないんだけど・・・名前がいいですよね～人魚姫になりた～い！！
早速、今日から使ってみます♪
今日はひさびさの２連休である。
と言っても、半分は寝て、半分はパソコンで・・・
だんだん寒くなってきたので、ＨＯＴな飲み物が恋しくなり～
こないだ買ってきた、アップルティを飲んでみた。あまり、紅茶は好きじゃないのですが、なんとなく飲みたくなったので。ストレートではあまりおいしくなかったので、ラカントを入れてみたら、
まあ、いけるじゃん！！でも、ラカントお高いのよね～なんで少しだけ使用♪
愛用の美顔器、ラメンテオーロラシューティカル。
超音波、イオン導入、導出、赤外線が付いて、
洗顔では落ちない毛穴の汚れや、リフトアップ効果
もあり 手放せない物です。旅行に持って行きます。今まで、フットバスなど購入し、使わなくなった電化製品は 数知れず～これだけは、飽きずに使ってます。
今日は仕事がハードだったので、遠赤外線ドームに入った★顔だけ出して、サウナが苦手な私にもこれならＯＫです！最近、寒くなってきて末端冷え性の私にはかかせないのです！
スゴイ量の汗がでました。岩盤浴や溶岩浴も
大好きでよく行きます。汗をかくのって気持ちィ～
サプリメントっていまいち好きじゃない！
薬飲んでる感じで続かない。
でも、これはお水に溶かして飲むタイプでシトラスレモン味
でジュース感覚でおいしいの★しかも、Ｑ１０入りだから、お肌にもいいし～
疲れが取れるのが１番いい！！
毎日、健康と美容のために飲んでます♪
←今日、初、形状記憶パーマ（デジタルパーマ）を体験してきた
ちなみにこれは私ではありませんよ～
３時間くらいかかったけど、コテで巻いたような仕上がり♪
普通のパーマよりいいかも・・・もちも３ヶ月くらいもつらしいし～
今日はシャンプーしちゃダメらしい（悲）
そういわれると、洗いたくなる！
明日から、ブローの時間が短縮され、うれしいです★