おはようございます 
年末に向けての体調調整に入ります。
夕飯は、これと。
これ 
上のお写真は、香港からお土産で頂いた、亀ゼリー
”体内に溜まった熱気を冷まし、解毒作用がありますので、
にきびや吹き出物を抑え、お肌を整える効果があるといわれています。”
だそうです。
お味は...... 漢方薬の様な........
後は、ランニングとストレッチと、筋力アップの運動をして～。
忘年会やら、エージェントさんとのお食事会が続く季節ですので
家では、最低限に体にいい物だけ。
スパメニューの追い込みもピークです。
これから一気に走りぬけますよ！
自宅ベランダからのサンセットです。
今週も皆さん、楽しくいきましょーっ！
