何キロやせたい？

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本文はここから　仕事が忙しくて食事の時間が不定期で、1年半で体重が増えました。忙しいのは今も同じですけど、2か月前から炭水化物ダイエット（パン食べない・ご飯茶碗の2割以下）にしてみたら、10キロ

痩せて、一昨年の夏の洋服きっちり着れるようになりましたよ。後は、電車でも座らずに立っている様にしています。おかげで体調いいです。最初は、食べないのはと思いましたが、おかずはきっちり食べているので、却って美味しい食事を楽しんでいます。

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