いつもありがとうございます。
インナーチャイルド専門カウンセラー
あべゆうこです。
はじめましての方は、こちら♡
自分で決定したはずなのに、
それを誰かに「これで
あってる？」って確認
したくなったり。
「何食べたい？」って聞かれて
「なんでもいい」
って答えちゃったり。
「AとBどっちがいい？」って
聞かれて
「どっちでもいい」
って答えちゃったり。
そんなこと、ありませんか？
おそらく原因はコレ。
『幼い頃、自分で
選択した経験
が少ない』
から。
たとえば親が何もかも
先回りして決めて
しまった、とか
兄弟や友達の圧に負けて
「これがいい」って
主張できなかった、とか。
だから大人になっても
自分で決められないし、
誰かに決めてもらうと
安心するんですね💦
選ばせてもらえなかった
小さい頃の自分にたっぷり
寄り添って、
「自分のことは
自分で決めて
いいんだよー！」
ってこと、伝えてあげて
ください♡
このままだと誰かの決断に
常に頼っている状態だから、
誰かの人生を生きている
ことになってしまいます💦
子どもの頃は自分で
決めさせてもらえない
環境だったとしても、
もうあなたは大人です
自由の身です♡
自分で決めるって最初は
怖いかもしれません。
その都度「怖いよねー、
そうだよねー、わかるよー」
ってインナーチャイルドに
寄り添いながら、
小さなことから少しずつ
自分で決められるように
なると、人生がどんどん
楽しくなっていきますよ
ではでは♡
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