初めての方も、ベテランさまも♡横浜鶴見ベーシックレッスン

こんにちは。

ポスチュアスタイリスト阿部ゆき子です。

横浜（鶴見・東神奈川）で

心とカラダの姿勢が良くなる美しい歩き方

『ポスチュアウォーキング』

をお伝えしています。

（「ポスチュアposture」は英語で「姿勢」の意味です）

昨日は横浜鶴見ベーシックレッスン！

腰痛を改善したいとインターネット検索で

レッスンを見つけてくださった
はじめましてのAさまと、
すでにポスチュア歴数年でありながら
千葉からわざわざ私のレッスンに初めて

来てくださったYさまの、
お二人のご参加でした！

ようこそ、ようこそ〜〜♪

最初にYさまにポスチュアウォーキングの

いいところを紹介いただきましたら

「なんだか、いいことばかりで
まわしものみたいですね」とAさま。
思わず笑ってしまいましたが
私が力説するよりも信憑性がありますでしょう？（笑）

この日の私のきれい、はこちら。
きりりときれい〜♪

腰痛にお悩みのAさま、
何か根本から身体を見直した方がいいのではと
ご自分の身体に合う“何か”を

探していらっしゃる最中です。

腰痛について、うかつなことは言えませんが
確かにAさまのビフォーの歩き方は
腰に負担がかかりそうです。

私がお伝えしたことを
考え考え、ご自分の身体に当てはめて
試していらっしゃいました。

短いレッスン時間でも
かなりの変化！
前へ前へと頭から進む歩き方から、
アフターは足音が聞こえなくなり
ゆったり安定した歩き方に変わりましたね。

途中、Aさまが
「えらそうに歩いたらいいんですね！」と、
私が言うより先に言葉にされて、ビックリ！

「そのとおり、ちょっとだけ
えらそうに歩くのがいいんですよ」

とお伝えしたら

Yさまが

「ちょっとじゃなくていいですよね」と。
ヤラレタ〜！そうです、
ちょっとなんて遠慮することないのです！

Yさまにも、ドヤ感を出して
歩いていただきましたよ。

Yさまの歩き、ターンを見たAさまから
「モデルさんみたいですね」の声。
うふふ。うれしいですね。

Yさまはレッスンを重ねていらっしゃいますもの