昨日の歯列矯正が痛い、、、
今回は久々のガンガン絞め！
まさかのバナナですら痛い、、、
食べなきゃいけないのに、
食べたくない、、、、
なので、豆腐が主食です。。。笑
最近は月曜の朝に小延歯科だったのだけど、
矯正装置を絞めた翌日は食べられなくなる事を思い出し。
金曜日へ、、、
良かった、良かった、
これが、月曜日なら、翌解放日に何も食べられないじゃん。。。
で、
火曜日までには良くなるのか？？？謎
それで、
矯正装置が付いていると、
ブラッシングが難しくなり、
磨き残しがよく出来るんだけど、
今のところ！
完璧！、、、に近い、、、
らしい。
「阿部さん、ブラッシングはバッチリですよ！」
何処からも出血ナシ！
歯周病対策は万全！
だけど、矯正初期の頃はイロイロ注意されていました。。。
「この装置の裏側」
「抜いた歯の側面」
など、
歯科医チョット歯茎を触れば、
一発で分かってしまう！
なので、相当気を付けています。。。笑
自身でのチェック法は
歯と歯茎の境をしっかりブラッシングしてみて、出血しなければOK！
痛い、すぐ出血は！磨き残しの証拠、、、笑
頑張って磨きましょう！
歯磨き粉は付けないでね！
コレも過去記事参照！
正しい歯の磨き方
で、
その矯正の鈴木先生から紹介してもらった、
目黒にある
「オルソ心療内科クリニック」
での、血液検査。
(今のところ阿部のココロは元気だと思ってます！笑)
血液の精密検査がしたくて行って来ました。。。
ココに行って欲しい方は
不眠症やストレス、
躁鬱などで、
「クスリ」を飲んでいる方！
対処療法ではなく、
「栄養療法」を勧めてくれるそうです。。
例えば、
ストレスや不眠、精神障害って、
ある栄養素が欠乏していると、
「起こる」事が医学的にも証明されているそうです。
なので、
そのサプリメントだけを補って回復させる！
的な！
それはビタミンB群！
だそうです。。。
具体的には、、、
毎日のアルコール多量摂取で
その分解にビタミンB群が必須、、、
本来必要なトコロにまでB群が使えなくなってしまったため、
弱度の精神障害が、、、
や、
炭水化物中心、スナック菓子中心の食生活を続けてしまったため、
(引きこもり的な？)
B群が足りなくなって、
弱度の精神障害が、、、
なので、
生活習慣から、精神障害が引き起こされる！
逆に！
生活習慣を変えれば、
精神状態も良くなる！
「クスリ漬けは危険だ！」
と、オルソの先生。。。
なので、
クスリ漬けの患者さんを
「クスリ無し」に持って行く事も良くあるそうです。。。
へー！
全部聞いた話ですが。。。笑
とにかく！
自由診療の事を知らなすぎる医師が多い！
との事！
コレは歯科医、美容師も同じや！
で、仕事！
検索ワード多め！
