どもです。。。
最近のウッカリ、、、
まずは、先週土曜日、
そう！
楽しみにしていた
「篤姫」の最終回放送日
その帰宅時にTVのHDDを確認すると、、、
0%
おっ！
せめて篤姫だけは録れていてくれよ？
で、確認するも、
『がっでぇーむ！』
直前で録画予約した、
NHKドラマ
「ラジオ」
やら、
レギュラー予約の
「BS世界のドキュメンタリー」
が圧迫していたのか？
いやいや、
直前で
別の録画機の「とんび」を見過ぎたせいで、
TV側のHDD残量を増やせなかったのが痛い、、、
結局、
「篤姫」最終回はお預け、、、
レンタル屋に行くタイプでもないから、
いつ、見れるのか？？？
で、
その
日曜劇場「とんび」
もう！最高です！
で、ストーリーが展開して来ました。。。
で、
最終回、、、
一昨日連続で見るつもりが、
スペシャル90分だったので、
昨日に！
で、
ヤス(故郷の父)が、旭(息子)の家に住む事になり、
ヨカッタネ！笑
が、
一転、
あれっ！
急展開する！
の瞬間、
一時停止マークが！
あれ？
もしかして、、、
録画終了してる？？
で、確認すると
60:00でMAX！
うわー！
90分が60分しか録れてない！
1番良い部分を見逃した、、、
日曜夜は録り貯めてる、
「美の巨人」か？
どうかは確認してないけど、
とにかく見れない。。。
しかも、もう3分見せてくれなければ、
良い部分だけで終われたものを、、、
気になるね、、、
で、
今朝！
テニスコートが空いてないかな？
で、
確認したら、、、
？
？
明日のコートを保持してる？
しかも、
自身の予定には入っていないし、
仲間も居ない？？？
で、急遽テニスオフで募集。。。
って、
明日の事ですよ、、、
集まるかな？
誰か明日朝、芝公園でテニスできませんか？？
本気募集です！笑
の
ウッカリ3連続！！！笑
が、
しかし！
1つの仮説が証明されつつあります！
それは身体作り！
ここ最近は体脂肪率を下げる事が目的の減量をしていますが、
どうやら、
「食べる量が極端に少な過ぎたのではないか？」
という仮説を立てました、、、
で、昨日夜～寝る直前に、
食べる量を結構増やしました。。
すると、
久々の
体脂肪率
7.6%
筋肉量も減少路線だったのが
増えた！
基礎代謝も上がった！
そりゃそうだよね！
あれだけ筋トレして、
スイム1km毎日なのに、
摂取カロリーがマイナス過ぎて、
身体がビビってる！
なので、
ざっくり減らすのではなく、
ちゃんと計算しなくてはいけないのか？
で、今日は解放日として、
「食べまくる！」
まずはこのビビってる身体に
更にビビらせてやるぜ！
おっ！
「こいつ、こんなに食えるんだな？」
「ならば、
もう少し脂肪を減らしても大丈夫だな？」
って、、、
日焼けも若干進んで来ました。。。
まだまだ、半袖焼け解消には遠いけど、、、
顔と腕は「日焼け止め」塗りまくりです。笑
では、
ジムに行かねば！
