＼手帳は私の味方／
ブレない心で自分の人生がもっと好きになる
手帳コーチングで100名のサポート
age50
26才
、23才
、1才の孫
６年間の育児休職ママ
６年間目標達成、売上増に導いた50人のチームマネージャー起業家
コーチングコンサルタントBeauty Life Diaryアドバイザーミセス関西コレクションファイナリスト手帳コーチング
佐久知あみ
こんばんは
毎日の中で悩みがある方や
理想の人生にもっと近づきたいという
働く女性に向けて
ブレない心で自分の人生が
もっと好きになる
手帳＆コーチング講座と
コンサルティングを提供している
佐久知あみです
美しいのヒケツ
今日は《美しいのヒケツ》の発信日
で、
毎月1回の特別配信日の
【今月のセルフコーチング】です
そして、今月のテーマは
【「お金」を愛でてみよう】
このテーマは私が毎日行っている
藤本さきこさんの
「お金の神様に可愛がられる」手帳の
４月のテーマだからです
とはいえ、前にもお伝えしましたが、
私は2022年のものを使ってますので
今のものとは内容があってません
本題に入る前に「セルフコーチング」に
ついてお伝えしていなかったので
お話したいと思います。
以前、「コーチング」とは何か？を
お伝えしたので、詳しくはそちらを
読んでいただく方がいいです
※以前の記事
以前の記事では簡単に
「コーチング」とは
自分（クライアント）との
コミュニケーションを深め（内省）、
自分の想いを形にするプロセスを
コーチと共に作っていくもの
このようにお伝えしました。
要は他者の力を借りて、内省し
自分の想いを引き出し、それを行動に
変えて、実現させていくのですが、
「セルフコーチング」は
そのコーチングスキルを自分に
活用します。
なので、コーチングの理論を理解
した上で取り組む必要があるし、
白紙の状態で行うのはとても
ハードルが高いです。
ただ、何らかの【質問】を
答えていき、その答えからどんどん
深掘りすることができれば
そう難しくありません。
あなたは今持っている「お金」。
お財布の中身、貯蓄、投資など改めて
書き出してみましょう。
・それについてどう思いますか？
・なぜそう思うのいますか？
お金に関することで、嫌な経験を
したことはありますか？
・そこから教訓を得ましたか？
・それはお金に対して苦しい
イメージの教訓？自由なイメージの
教訓？
・ハッピーに自由に変えていいとしたら
どう変えますか？
「お金を使う」という言葉にワクワクしますか？
それとも嫌な感じがしますか？
・それはどうしてだと思いますか？
・お金を使いたいですか？
使いたくないですか？
お金について、最近何が気になっていますか？
・どうしたいですか？
この先、人生、どのようなものに
積極的にお金を注ぎたいですか？
この先の人生、どのようなものに
お金を使いたくないですか？
以上です
あなたにとっての「お金」をぜひ、
深掘りして、たくさんの気づきを得て、
そこからあなたのこれからの未来に
活かしてください
最後に
私はサラリーマンの家庭で育ち、
サラリーマンと結婚、自身も
サラリーマンを25年。
なので、お金を稼ぐという感情が
とても薄いですし、毎月同じ金額が
入ってくる人生を送っていたので
なかなかお金への【価値観】を
変えることができていません
なので、今月のセルフコーチングは
私にとってもとても大切なもの。
１ヶ月、しっかり取り組みたいと
思います
今日も最後までお読みいただいて
ありがとうございます
あなたの人生が輝かしいもので
ありますように
【誰もが人生の主人公！自分の人生は自分の手で思い描き実現できる】
私の発信は美しい生き方と賢い働き方を見つけてもらいたい！
そんな思いで発信していますので３つの大きなテーマに分けて投稿しています
『綺麗のヒミツ』（手帳術・美しい生き方）
『美しいのヒケツ』（コーチング・美しい思考）
『仕事の作法』（仕事術・賢い働き方）
働く女性にとってどれも欠かせない要素
バランスのいい生き方を一緒にしましょう
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