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『愛されキャリアデザイン女子大学』主宰
働く女性のための社外メンター
佐久知真由美です^ ^
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するために必要なこと
それは自己肯定感を上げることです。
人生で自己肯定感を上げることは
何らかのやり方を学んだり、
スキルアップすることより
とっても大切なんです
この自己肯定感が上がっているかがどうかが、
１番わかる方法は
そのことを考えた時にワクワクしているかです
この時のあなたは思考と感情が
一致していてエネルギーが
満ち溢れ増幅拡大している体感があるはずです
では、下がっている時とはどんな時でしょうか
それは申し訳ないなぁと感じる出来事、
失敗した時の自己否定、
などをイメージすると、
キューーーーーーーっと自分の存在価値を
小さく感じると思います
つまり、エネルギーが縮小するという体感です
あなたが人生において、
あなたの潜在意識、
あなたの心が欲しいのは
『エネルギーの拡大』です
もっと拡大してワクワクしている自分
もっとエネルギーに満ち溢れている自分
もっと確信に満ち溢れている自分になりたい、
『エネルギーを拡大し続けたい」という
根源的欲求を人間は持っています
例えば、それを
あなたは仕事だとお金じゃない
やりがいが大切という言い方をしたり、
やりたいけどできないとか、
思考と感情が一致していないときに説明が難しく、
こんな表現をしていると思います
また、現実は思い通りにならない…とか
これは思考と感情の一致、
すなわちワクワクしていない、
自己肯定感が低い状況だということです
その状態に陥った過程には
様々な理由がありますが、
一つは生まれたときから
現在までに作り上げた、
顕在意識と潜在意識との間にある
フィルター（メンタルブロック）が、
影響していたりします
また、アドラー心理学でいう上下関係の
『勇気をくじく』出来事があったと言えます
これは自分の中で他者との比較で
自分が劣っていると考える、
または実際に他者との上下関係によって
『勇気をくじく』コミュニケーションが
あったと言えます
反対にヨコの関係を
『勇気づけ』のコミュニケーションと言います
なのでコーチングでは
絶対に上下の関係にはなりません
ただ、専門知識をお伝えするときには
コンサルタントとして、関わります
よくコーチングって何って聞かれますが、
コーチングの手法を使うことによって、
クライアント様の自己肯定感を上げるための
『勇気づけ』をし、
あなたの目的を達成させるための
最初の一歩を一緒に発見して、
現実社会でより早い実現を
していただくためのサポートをすることだと
思っています
コーチングはまだまだあまり知られていませんし、
無形な仕事なために体験したことのない方からすると、
訳がわからないと思いますが、
コーチングに触れて、
体験すると魔法を手にした感覚を覚えますよ
私は基本的に自己肯定感が低くはないので、
自己肯定感が下がった時は
すごくわかりやすいです。
かなりしんどいです。
でもこのことをわかっているので、
なぜかを理論的に解釈して
受け入れているつもりです
私もまだまだ自分と向き合って、
目的を達成するために
チャレンジしたいことがあります
それは人それぞれ全く違うものです
美ボディ
美肌
体質改善
人間関係
親子関係
夫婦関係
仕事
ビジネス
その先にあなたの人生の目的があります
ここを知って自分らしく人生を送っている人は
全体の９５％と言われていますので、
ほとんどの人がここを知らずに、
目標や目の前のことを
人生の目的と勘違いしているということです
そこを明確にして、
自分軸をブラさないようにしましょう
私は、あなたの目標達成や問題解決が
成功するためにあらゆる手段と知恵、
情報のシェアをさせていただきます
あなたらしく輝かしい人生に
なりますように
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました
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