今日のチーム練習は9時から
西成、多目的室で3人でした。
M本さんがいろいろ持論を教えてくださいました。
基本動作はともかくとして(笑)、3分を使って5本吹く意義は理解できる。
1本に30秒をかけるということは、次の1本までに気持ちのリセットができる。
吹き終わってからの息を整えるの6秒はとても大事で、ここでリセットする。
リセットとは、的を意識しない!
呼吸だけに集中して、顔を的に向けた時に的に集中し今の1本のみに、気持ちを入れる。
前のがあそこやからとか…は考えない!
引きずらない=リセット
こんな話やあんな話をたくさんしてて、その後、
M本さんは、
気持ち、自然な立ち方、技術
この3つが揃った時!
パーフェクトの連続が出ました!
凄すぎ!黒点も3本。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240216/18/abeno-team/8a/fb/j/o0810108015402281865.jpg?caw=800)
今日はとても矢が纏まってました。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240216/18/abeno-team/63/84/j/o0810108015402281873.jpg?caw=800)
このまま、好調でいてほしいのですが…
明日は大の苦手な支部練習…
大丈夫かなぁ…(笑)
F田さん、黒点8本、パーフェクト2回
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240216/18/abeno-team/a3/0f/j/o0810108015402281880.jpg?caw=800)
F田さんは今、改革中らしいです。
ガンバ!
H、黒点11本、パーフェクト14回