まぁ、お昼過ぎに吐いたし、大丈夫でしょ、と得意の技（出かけ前に１回吐いておく）をせずに出発。
駅に着く頃には、もうちょっとやばかった・・・。
夫に、そのことを告げ、夕飯の買い物はお願いして、私は極力食べ物コーナーに近寄らないようにした。
帰りかけ、夫は私の顔を見て、
「すごい面構えになってるよ・・・」
と言った。
帰宅後、
「大丈夫、大丈夫。」
と言いながら、トイレで大爆発。
水を飲みすぎていたのか、はたまたガマンしすぎたのか、
出てくる勢いがすごすぎて、
鼻からもあふれた・・・。
鼻から・・・
痛かった・・・。
毎度毎度汚い話ですみません・・・。
以上、昨日の報告でした。
で、においについて。
妊娠すると、においに敏感になるとよく聞くのだが、私もそれは顕著にあらわれた。
まず、食べ物のにおいが大体ダメになり、徐々にスーパーにも足が遠のくようになった。
最初の頃は何とかがんばって肉や魚なども買っていたのだが、徐々に生ものを見ただけで吐き気をもよおすように・・・。
車で5分のジャスコに行き、最短で買い物を済ませ、家に帰って吐く。
最近は夫と一緒に行き、食材の買い込みは夫にお願いすることが多い。
あ、言っておきますけど、妊娠前は生肉も好きでしたよ！！ユッケとか大好物。（このご時世で食べられなくなったけど。）
あと、自分の家のにおいも気になりだして、家中に芳香剤を置いた。
台所のシンクもしょっちゅう漂白剤で除菌し、できるだけにおいのもとは断ち切るように。
よく言われる、ご飯の炊けるにおいもダメだったし、冷蔵庫のにおいなんて・・・。
開閉時には息を止めているようにしている。
夫がご飯を作っているときはできるだけ別の部屋に行き、それも愛想がないなぁと一緒にいる時はこっそり空気清浄機をターボ運転にしたり、窓を少し開けたりしていた。
もう、とにかく、できる限り自ら不快と感じるにおいから遠ざかるしかない。
ちなみに、旦那さんのにおいがダメになるっていう方も結構いらっしゃるみたいだけど、私の場合、まったく問題無し。
これは、本当に良かった。
ただ、ニンニク食べた後とかは正直に言っていた。ごめん、ニンニクが・・・と。
また、油断してはいけないのは、外のにおいだ。この前もちょっと書いたけど。
空気の入れ換えのため、天気のいい日は窓を開けて過ごす。
いいお天気の日などは少し気分も晴れ、窓からの秋風に幸せを感じたりする。
そう。
そこで油断していると危ないのだ。
お昼時や夕方になると、近隣の家々の食事のにおいが部屋に入ってくる・・・。
爽やかな気分から、一気に・・・。
本当に、どんだけだよ？！って思われるかもしれないが、本当にそれだけで吐き気がこみ上げてくる。
嗅覚がイヌ並みになったんじゃないかと思う。
そんな感じで、日々においに怯えながらの生活。
対処法としては、「極力においに近づかないこと」の他に、冷蔵庫の時のように「息を止める」という方法がある。
あと、よく本にかいてある、「アロマの香りを嗅ぐ」。
産婦人科での健診の後、近くにあるショッピングモールに寄った。
その中の無印でマタニティ用のレギンスを購入。
あ、そうだ。
と思い出し、アロマコーナーへ行った。
今まではどちらかというと、アロマよりお香派（特にお寺のような香りが好き。白檀とか。）だったので、アロマオイルの名前を聞いても何が何だかよくわからない。
テスターの香りで、時に吐き気をもよおしながら色々試した末、グレープフルーツの香りを購入。
これが、とっても良かった！！
後で知ったことなのだけど、アロマオイルの中には妊娠中や妊娠時期によっては使えないものがあるとのこと。
ちなみに、つわりにオススメのアロマオイルは、グレープフルーツ、ベルガモット、レモン、ペパーミント。
おお！！
グレープフルーツ！！
やっぱり、体は正直だ。すごいな！！
それからは何かのにおいで、やばいなって時はグレープフルーツの香りを嗅いで嗅神経を落ち着かせてきた。
本当に効果がある。
そんな頼りになるお助けグッズが・・・先日ポロっと手から転げ落ちて・・・寝室のテレビ台の下へ・・・。
いや、取ろうと思えば取れるのよ。
ただ、それにはまずベッドを動かさなきゃいけない。
それからテレビ台を動かして・・・。
あぁ・・・面倒・・・。
そういうわけで、現在省エネ活動中の私は、しばらくグレープフルーツを諦めることにした・・・。
ま、もう少し体調回復したら取りますわ。
もしかしたら、その時にはグレープフルーツに頼らなくても大丈夫になっているかもしれないけど、それはそれで良しとしよう。
【最近のお気に入り、置き型ファブリーズを枕元に置いて寝ています】
緑色のゴチャゴチャは布団の柄です。