現役理学療法士／がんばるママのおうちトレーナー
mikiです。
この記事のテーマは
生理が煩わしいワケ
みなさんは
『生理が煩わしい』
と一度は思ったことがありませんか？
私自身、煩わしいと思っていました。
なぜなら...
・痛み止めを手放せないほどの生理痛があった。
・大事な試合に生理が被った。
・生理が被ると運動のパフォーマンスが下がった。
・生理になると温泉やお風呂に浸かることができない。
・旅行に被ると、生理用品も一緒に持ち歩かなければならず面倒くさい。
など
✦生理があるせいで
〇〇ができなかった...
〇〇に支障が出た...
✦生理の症状がつらい...
そんな経験をしたからです。
そのつらい経験だけにフォーカスすると、
たしかに生理って煩わしい。
でも結局、捉え方次第。
なぜ生理はあるのか？
この理由を考えたことはありますか？
私は
・2度の妊娠出産
・痛みのない生理
・生理があるから妊娠できた。
・愛おしい子どもたちと出会えたのも生理のおかげ。
・痛み止めが要らない生理期間を過ごせるようになった。
・生理で心と体の状態がわかる。
生理が大切なものと思えることで、
女性としての人生が豊かになると考えています。
これまで生理のおはなし会を何度か開催してきましたが、
この文章を綴っていると、
またお話会を開催したくなりました♡
miki.