みなさんこんにちは。
生理と体の専門家のmikiです。
はじめての生理、つまり初潮は、早い人で10歳頃からはじまります。
また、生理が終わる、つまり閉経は50歳頃です。
生理が始まる年齢、終わる年齢は人それぞれで個人差がありますが、約40年間生理と付き合っていきます。
40年、と聞いて長く感じましたか？
それとも短く感じましたか？
また生理は、1ヶ月に1回、1年に12回、そして40年のうちに多くて480回近く経験します。
女性として生まれてきたからと言って、生理のことをよく知っているわけではありません。
むしろ知らないことばかりです。
つらい症状で悩んでいる方は今すぐにでも対策していきましょう。
つらい症状で悩んでいなくても、生理のことをもっと学んで、生理を味方につけることができると、毎月の生理を快適に過ごせるだけでなく、妊娠中や産後、そして更年期も快適に過ごすことに繋がります。
女性にとって毎月の体のイベントだからこそ、ないがしろにせず、生理と向き合ってみてくださいね。