女性にしかない！生理以外の健康のバロメーター

みなさんこんにちは。

生理と体の専門家のmikiです。

おりものは、健康のバロメーターです。

みなさんのおりものの状態はどうでしょうか？

膣や全身の健康状態によって、おりものの量やにおい、色、粘度が変わります。

排卵期にはおりものが増えますが、毎日ずっとおりものシートが必要な方は要注意です。

膣が乾燥していたり、雑菌が入り込んでいたりする可能性があります。

そんな方は、今日から膣のお手入れを習慣にしてみましょう。

お風呂のときに、ボディソープではなく、デリケートゾーン専用の洗浄剤を使って洗う、もしくはお湯で洗い流すだけでも十分です。

お風呂のあとは、保湿も忘れずにしてくださいね。