2023年、早くも7日過ぎましたね。
そして昨日1/7は満月でした。
年始早々家族の体調が優れず、
ゆっくりスタートを切っております。
前回投稿で2023年の目標を掲げましたが、
私そもそも2022年の目標なんだったんだろう。
果たしてその目標は達成できたのかな。
と振り返りました。
ちょうど1年前、自身のInstagramで
2022年のはじめの挨拶をしておりました。
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2022年1月時点で
第二子を妊娠しておりましたので、
2022年は
何か大きなことを達成する！というよりは、
【自分にとって心地よい選択をする】
【やってみたいことを後回しにしない】
という心得でのぞみました。
実際どうだったかというと、
達成率120%でした⭐︎⭐︎⭐︎
自分にとって心地よい選択をすることで、
脳が喜び、
その結果心や体の不調が減りました。
そしてやりたいことを後回しにしないことで、
自己肯定感がアップし、
脳疲労も減った自覚があります。
第二子妊娠中、上の子のお世話もあったものの、自分を優先することで心と体のメンテナンスをすることができ、その効果もあって産後の大きな不調はありませんでした。
来年もこの二つの心得は忘れず、
夢に向かって突っ走って行きたいと思います⭐︎