あけましておめでとうございます。
新年、いかがお過ごしでしょうか。
私はゆるりとおうち時間を過ごしています。
私の場合、お正月といえば駅伝鑑賞です。
これは昔からずっと。
今日は、NIKEの大迫傑選手が走ると話題のニューイヤー駅伝、明日から2日間は箱根駅伝。
楽しみです♩
わたしの今年の目標はというと、
▶︎イベントを毎月開催！
生理や身体の不調に悩む女性が
【日々を心地よく過ごせる】ようサポートします。
▶︎自分と向き合う時間を忘れず、
心地よい心と体で過ごします。
具体的に
⚪︎1日5分瞑想・5分運動、30分ウォーキング
⚪︎1週間に1回体を整えるレッスンを受ける
⚪︎1ヶ月に1回よもぎ蒸し
⚪︎長期休暇中に沖縄旅行
＼みなさんの目標はなんですか？／
ぜひ教えてくださいね⭐︎
頭で思い描いているものを言語化してアウトプットすることで、目標がより明確になり、そして叶いやすくなります♡
みなさまにとって、
充実した1年となりますように。
今年もどうぞよろしくお願いします。