女性アスリートの骨盤底トラブルはある？
運動中に尿漏れを経験したことがあるアスリートは21.2%、
パラアスリートは43.6%、
全体の平均では24.8%。
女性アスリート・パラアスリートは、様々な競技種目において、ふとした瞬間に尿漏れを経験していることがわかっています。
実際パラアスリートの方とお話して、その方も尿漏れに悩まされていると知りました。
特に、力んだとき・力を入れたときが46.9%、
ジャンプをしたとき（着地時を含む）が41.7%、
とのデータがあります。
特にトランポリンは、選手の80%に尿もれがあり、うち14%が便やガスなどの肛門失禁を併発していました。
平均年齢は14歳でした。
産後の女性だけでなく、アスリートや男性でも尿漏れを経験しています。
特にアスリートは、
パフォーマンスの中で
“骨盤底に過剰な腹圧がかかる“
ことが原因のひとつ。
アスリートも、"骨盤底トラブルを予防しながら"パフォーマンスを向上させるための身体づくりが必要です。