女性アスリートは、どの生理用品を使っているのでしょうか？
日本のトップアスリート・パラアスリートのタンポン使用率は、12.4%。これは欧米諸国に比べて非常に低い状況です。
ヨーロッパでは70%、アメリカでは42%の一般女性がタンポンを使用。
日本の女性アスリートのタンポン使用率は非常に低い、との報告があります。
日本と世界の生理事情は大きく異なっていますね！
日本では紙ナプキンが主流！
初潮のときもいきなりタンポン渡される人はいないのでは...？（知り合いに1人だけ、初潮からタンポン使ってた人いましたが。）
日本では紙ナプキンを使用することが当たり前のようです。
しかし、練習時や試合時にはナプキン使用率が下がり、タンポン使用率が上がるそうです。
その理由は、紙ナプキンを使用することで
❶蒸れる ❷ずれる ❸漏れるという
“3大問題が発生！”するから。
『経血が漏れないように気を遣いながら寝ている』というアスリートも多く、月経中の睡眠がパフォーマンスに影響しています。
タンポンを使用すると
それらの3大問題が解決すると同時に、
◦動きやすい
◦取り替える回数が少ない
◦肌への負担が少ない
などメリットが多い。
タンポンを正しく使用することで問題は解決される。
...かもしれないけど...
タンポンの使用方法って
誰かに教えてもらえますか？？？
タンポン以外にも
月経カップという選択肢もあるが...
やはり使用方法を教えてくれる人はいない。
自らSNSやインターネットでの情報収集が必要。
実際に『何回使ってもいまだ慣れないー！』
という声も...
私自身学生時代は陸上部に所属していたのですが、
生理が練習や試合に重なる時、
タンポンは怖くて使えなくて...
オムツのようなショーツ型ナプキンを使うこともちらほらありました。
これだとずれたりしないからいいのですが...
このデメリットはお尻とかおまた周りがもっこりしちゃうこと。（最近のショーツ型ナプキンはもう少しスリムになっています！）
本当に大事な試合のときは、
産婦人科受診しピル内服をして生理を遅らせたこともあります。
という自身の経験もあり、
女性アスリートの生理ケアもしたい、
と思っている私です。