妊娠前から敏感肌だった私ですが、
妊娠によりホルモンバランスが崩れさらに超敏感肌に。
小鼻や顎まわりは乾燥して
皮膚が剥けて赤くなったり、
フェイスラインには大量のニキビ…
肌トラブルに悩まされました。
そこで、
今までのスキンケアや化粧を見直し、
石けんオフメイク（クレンジングをやめる）
にチャレンジしてみました。
こちらの本を参考にしました⇩
この本は、
女優の安達祐実さんがモデルを務めています。
✦クレンジングをやめて石けんオフメイクをするメリット
✦石けんオフメイクの方法
✦石けんオフメイクコスメの紹介
✦石けんの紹介
などが掲載されています。
クレンジングをやめるメリットとは…？
クレンジング料には
メイクを落とす成分である【界面活性剤】が配合されています。
しっかりメイクを落とすことはできたとしても、
それと同時に角層の細胞間脂質まで洗い流し、
肌のバリア機能が乱れ、
肌荒れやニキビ、炎症などの肌トラブルが発生します。
メイクだけ落とすつもりが、
肌を外界から守るための角層までをも洗い流してしまいます。
肌トラブルが起こる
⇩
化粧で隠そうと厚化粧
⇩
クレンジングで洗い流す
⇩
肌トラブル悪化
という、
悪循環になっていたのだと思います。
そこで、
悪循環の元となっている
クレンジングをやめ、
【石けんで落ちるメイク】
に変更してみました。
クレンジングのいらない
石けんメイクをする
⇩
石けん洗顔だけでメイクオフ
⇩
肌の潤いを奪われないから
シンプルスキンケアでok
⇩
メイクもシンプル
という、
良い循環に変わります。
石けんオフメイクを実行しようと思うと、
①石けん
②石けんで落ちる化粧品
を新たに購入する必要があり、
最初多少なりともお金がかかってしまいますが、
肌への負担は断然減ります。
肌トラブルのときって、
どうしても化粧水や美容液など
スキンケアを見直しがちですが、
それ以前に洗顔について見直す必要がありそうです。
足し算より引き算のほうが
改善に導かれやすい。
実際、
妊娠中の肌トラブルは
すっかり改善しました。