こんにちは！
梅雨の季節になりましたが、蒸し暑さに負けずに
皆さんお元気に過ごしてますか？
マヨ先生は相変わらず、すっ飛んでますよ～
一日の始まり・・・朝ごはん・・・大切ですよ！
今の時期身体がだるくて、寝不足で・・・なんて言って
朝食を抜かしていませんか？
今回は簡単サラダ(^^)
冷蔵庫にあるお野菜をさっと洗って、パッと盛りつけるだけ！
ドレッシングは市販のものじゃなくて、ちょっと手間をかけて自家製
といっても、ピーナッツオイル（１００％ピーナッツ）
とお酢（果物系）を混ぜてあわせるだけ！
ピーナッツはメタボ対策（オレイン酸）にもいいし、
老化防止・美肌（ビタミンE）にもいいよ！
マヨ先生は朝バリバリ食って、アンチエイジング
