あなたらしい♡ 人と仕事のつきあい方！
「思考」でみつかる「ふんわり仕事術」
思考の学校 認定講師の ささき みわ（ふんわり みわ）です！
「今日はカレーだよ～ ≧(´▽｀)≦！」
※歯がキラッと
たまたまなりました（笑）！
新じゃがの皮を洗い
新鮮なにんじん🥕と玉ねぎの皮をささっとむき
豚肉、オリーブオイルも
準備万端！
野菜を乱切りにカット！
この一連の行程を
わたしは、しーんとしたキッチンで
もくもくとやります！
音楽をたまにかけることもあるけど
リラックスしたい時ほど
雑音カットです…
なぜかって？
お料理しているときは
瞑想タイムだから…(๑>◡<๑)
お料理していると集中してるけど、
同時に自分の思考が
どんどん見えてくるのです
あれもこれも
たくさーん思考していることに
きづける時間…
きづく＝自分自身をわかってあげる時間
だから、仕事のあとで少し肉体疲労があっても
お料理後は
気分爽快になるんですよ〜
集中していても、ふんわり、
自分のための時間になるお料理の時間
あなたの場合はどうですか？😊
思考が現実化するって何？？
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